Что такое храп и как его лечить

лечение храпаХрап – это специфическое явление, которое характеризуется изменением дыхания человека в период сна. Проявляется храп, как вибрирующий низкий звук, иногда – достаточно громкий.

Общие сведения

Храп – достаточно часто встречающееся явление. Наверное, не существует человека, который бы не встречался с этим явлением хотя бы раз в собственной жизни. Главной причиной, вызывающей храп, называют ослабление мышц глотки, мягкого неба и языка, что вызывает появление характерных вибрирующих звуков. Незначительный храп во сне имеет место почти у всех людей; это явление считается абсолютно в пределах нормы и не нуждающимся в каком бы то ни было определенном лечении.

Совершенно другое дело, когда по причине интенсивного храпа происходят расстройства сна. Это является причиной сонливости и усталости в дневное время и к значительному уменьшению работоспособности. Иногда храп провоцирует семейные конфликты, когда по вполне понятной причине он может просто мешать окружающим. Это понятно, тем более что иногда громкость звуков превышает 100 децибел. В большинстве случаев, сам спящий человек не слышит издаваемых им звуков, но для находящегося рядом храп оказывается существенной помехой. Выспаться при подобной «помехе» — существенная проблема.

Храп имеет место быть как у мужчин, так и у женщин, причем мужчины храпят несколько чаще. Замечено, что люди с ожирением и избыточной массой тела храпят чаще и интенсивнее. Обычно, храп возникает при положении человека «лежа на спине». В силу анатомических особенностей, пропускная способность дыхательных путей снижается и происходит образование турбулентного потока воздуха, вызывающего вибрирование тканей.

Помимо неудобства для окружающих, храп представляет известную опасность и для самого человека. Храп сопровождается кратковременным прекращением доступа кислорода. Последствием такого явления бывает апноэ – прекращение дыхания во сне на короткое время. А это уже риск внезапной смерти от остановки сердца и дыхания.

Основные причины ночного храпа

  • Дефект носовой перегородки (некоторое смещение ее относительно анатомически нормального расположения. При этом, на пути воздуха появляется сопротивление, что и провоцирует храп. Искривление перегородки носа может быть врожденным или приобретенным (в основном, здесь играют роль носовые травмы).
  • Полипы (усиленное разрастание носовых слизистых оболочек или пазух). Результатом этого является уменьшение просвета полости носа, в результате чего и возникает храп.
  • Увеличение миндалин. Это явление – основная причина детского храпа.
  • Анатомические особенности человека (маленький размер нижней челюсти, удлиненное мягкое небо, большой размер языка.
  • Злокачественные опухоли в области носоглотки. Опухоль, значительно уменьшающая проходимость дыхательных путей, и есть непосредственной причиной, провоцирующей храп.

К факторам, повышающим вероятность появления храпа, относятся следующие.

  • Вредные привычки: курение, алкоголь.
  • Прием некоторых медикаментов (например, это снотворные препараты).
  • Снижение функции щитовидной железы.
  • Ожирение или избыточный вес.

Причины детского храпа

Как ни удивительно, но детский храп не является таким уж редким явлением. Обусловлен он может быть такими причинами.

  • Насморк.
  • Пороки развития носа (дефект в строении носовой перегородки).
  • Приобретенные факторы сужения носового прохода: полипы, опухоли, травмы).

Может ли появиться СОАС у ребенка? К сожалению, может. Именно СОАС является причиной сонливости ребенка днем, уменьшения работоспособности, даже снижения темпов развития ребенка.

причины храпа

Проявления храпа, при которых он может стать опасным

Незначительной интенсивности храп во время сна считается нормальным явлением и не представляет никакого повода для беспокойства. Какого-либо определенного отоларингологического лечения он не требует.

Но нужно знать, что в отдельных случаях, опасность храпа – это проявление серьезной болезни, представляющей угрозу для жизни. Речь идет об апноэ, который иногда обозначают при помощи аббревиатуры СОАС.

СОАС – это явление, которое сопровождается периодами кратковременного прекращения дыхания (несколько минут или секунд). Человек в период прекращения дыхания обычно не в состоянии проснуться и даже не подозревает о том, что происходило с ним во время сна. Для СОАС характерны такие проявления.

  • Интенсивный храп на протяжении всего времени сна.
  • Кратковременные периоды прекращения дыхания. Через непродолжительное время, дыхание восстанавливается, что сопровождается громким всхрапом. Приступы остановки дыхания могут быть достаточно частыми, что существенно ухудшает качество сна.
  • Сонливость на протяжении дня, невозможность выспаться, ощущение постоянной усталости, чувство недосыпания. Эти явления имеют место даже тогда, когда продолжительность сна – совершенно нормальная (от 8 часов).
  • Апноэ – частое явление для тучных лиц. Вследствие таких сопутствующих патологий, как артериальная гипертония, ИБС, сердечные аритмии, возможно наступление во сне внезапной смерти.

Учитывая серьезность проблемы, иногда требуется консультация отоларинголога.

Наиболее распространенные заблуждения, относительно храпа во сне

Большинство мифов и заблуждений относительно храпа, — это утверждения о безобидности данного явления, хотя это, мягко говоря, не совсем верно. Вот они: самые распространенные мифы относительно храпа.

  • Храп – не болезнь. Единственная проблема – это дискомфорт для окружающих.

Это совершенно неверно. Было бы преувеличением назвать храп отоларингологической болезнью, но зачастую он – проявление таких заболеваний, как гайморит, ларингит, тонзиллит.

СОАС, помимо опасности, связанной с затруднением дыхания, является причиной плохого снабжения кислородом головного мозга. Из-за этого может подскочить артериальное давление. Апноэ может стать косвенной причиной таких грозных явлений, как инсульт или инфаркт.

  • Храп можно вылечить только оперативно.

Ничего общего с правдой это утверждение не имеет. Лечение назначается только на основании всестороннего обследования больного и совершенно не факт, что решение будет принято в пользу оперативного вмешательства. Так, если причина храпа в избыточном весе пациента, — важно избавиться от самой первой причины явления, то есть сбросить лишние килограммы.

  • Храп – проблема мужчин.

Несомненно, это явление у мужчин возникает чаще, но и женщин подстерегает также нередко. Проблема храпа актуально, вне зависимости от пола и возраста.

Лечение

Способы лечения храпа всегда индивидуальны. Главное в устранении храпа – это комплексность лечения. Основное направление лечебных мероприятий – это воздействие на изначальную причину, с последующим ее устранением. Так, полипы могут излечиваться медикаментозно или с применением хирургического вмешательства. К устранению храпа иногда приводит отказ от курения и спиртного, нормализация веса. В любом случае, лечение назначает врач-отоларинголог, в соответствии с имеющейся проблемой, для каждого больного – индивидуально.

Найти специалиста, который поможет победить проблему, — нелегко. Обычно, основной источник информации – отзывы об отоларингологе от людей с аналогичной проблемой. Цена отоларингологических услуг вполне доступна.

Добавить комментарий
 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>